身體說：食物，不要吃掉我！

今早如同一往斷食求生存時一樣早起 往往不用四個小時身體就會自然清醒 這是我以前的人生從未發生過的事情 沒吃沒喝的竟然比大吃大喝來的舒暢 說真的 天殺的還真會被這感受給說服而上癮 有時候身體感到不舒服了不快樂了 一個念頭就會冒上來說：來斷食吧！ 好像斷食成了我的法寶妙招一般 話說壁虎有所謂的斷尾求生 那麼我則有學來的斷食求生 也許這樣聽起來很不科學 但我用自己的身體做實驗 我知道自己的底線在哪 不舒服了大多恢復飲食 可是往往撐過去了之後 雲淡風清外加身心舒暢 天吶！這可好否？ 可是這種身體從未有過的快活 卻是最好的證據，不用數字，不用儀器～ 它不言卻自明，不語卻自白，第一名啦！ 所以 讓我不禁懷疑起 人的身體真的需要那麼多嗎 西方諺語說的這麼諷刺又驚悚啊 我的身體卻說的如此誠實又明白 只要吃多了，二話不說立刻癱、拉、肥統統都給你 因此 才會想到說～ 食物 到底是我把它吃進去了 還是 食物 它進去我身體吃掉能量 所以 只要我吃的剛剛好 我就能剛好吃掉它 只要我吃的不剛好 它就能反過來吃我 哈 這根本是一場食物 V.S.我 の大作戰嘛！

身體說的悄悄話～過敏

突然有了這個「筆記健康法」的發想 這是取源自日本「筆記瘦身法」的創意 因為 常懷疑現今醫學知識到底有幾分的真實性 既然醫學是科學 就有被推翻的可能 可是 生活中我們又平白被灌輸了多少視為圭臬的常識 雖然營養學家常宣稱人需要哪些基本的營養素否則健康會失衡 可是 每年的長壽村報導 也一再的推翻了所謂的健康與營養的標準 身體是自己的 還是自己的感受最直接 所以 才興起了記錄自己身體狀況的念頭 每天聽她又要告訴我什麼 每天關心她的變化 這是對於賜給我生命行動力的她 最好的報答方式 尤其像我這種頑固的過敏患者 早就受夠了也一直很不爽的是 每當醫生回答不出你的問題時 一定會撇一句「應該是個人體質的關係吧」 問題是「啥咪係體質，具體點好嗎？你馬幫幫忙？！」 偉大的科學教育有把醫生的表達能力，訓練得這麼不具體而抽象嗎？ 因此 我不懂不懂的是「如果連醫生都不懂的話，還有誰懂？」 還是醫生只是比我們懂得身體運作的基本機制 但是 面對每一個患者的身體到底怎麼會變成這樣 原因太多了（醫生又不是天天跟在身邊觀察我們） 如果硬要說個安全值的話給個交代 那當然是搬出「個人體質」來用啦 呵呵～以上純粹是抒發個人長期身體過敏時 只能靠著吃藥打針擦藥來壓制病情的無奈與幹譙。。。。。。 當醫生問我（這些千篇一律的問法都可以背出來了） 「你最近有沒有服其他藥物」 「你最近有沒有吃什麼東西」 「最近生活作息有沒有不正常」 當我都一一回答了「沒有」時 我還能做什麼來幫自己不發作 醫生接著只說「好吧！那吃藥看看」 就是這樣 讓我越來越討厭去看醫生 除非我急著交報告 而發癢難耐的身體讓我聯想到梵谷的割耳心情時 我知道不依靠藥物的話我還能怎樣 真的有好幾個瞬間超想把手皮削掉 雖然它是我身體的一部份 可是它一點都不聽我使喚 它是最囂張的主人 而我才是僕人 而這一個多月來 過敏的背影越來越遠 遠到我連告別都不想說，因為不想再見～ 常聽醫學報導說到「肝不好，排毒能力差，毒素累積在身體內免疫也變差， 一旦免疫失調時 過敏原就容易作祟，因為身體失去正常的運作機制去平衡了」 因此我猜想過敏的好轉 是不是跟dear肝先生變健康了有關係呢 我當然不知道 所以來去做個健檢吧 順便看看飆高的膽固醇是不是 calm down了 媽呀～真是渾身是病吶我！